728x90 반응형 SMALL 수면루틴1 밤마다 안 자려는 아이, 숙면 습관을 길러주는 노하우 ☹️ "아이가 밤마다 안 자려고 버티는 이유, 혹시 나 때문일까?"매일 밤 아이 재우는 전쟁에 지치셨나요?"이제 잘 시간이야!" 해도"조금만 더 놀고 싶어~", "물 마시고 올게!"라며 버티는 아이들.부모는 지치고, 아이는 잠도 못 자고...숙면 습관, 도대체 어떻게 길러야 할까요? ❓밤마다 안 자려는 아이, 왜 그럴까?아이의 수면 거부는 단순한 '버릇'이 아닙니다.아래 요인들이 복합적으로 작용할 수 있어요. 1. 낮잠 과다 혹은 너무 늦은 시간의 낮잠2. 잠자기 직전까지 이어지는 강한 자극 (TV, 스마트폰, 격한 놀이 등)3. 하루 일과의 예측 불가능성4. 부모와의 분리 불안5. 수면 루틴 부재 아이에게는 예측 가능한 리듬과 안정감이 중요합니다.이제 본격적으로, 아이의 숙면 습관을 길러주는 노하우를.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
