728x90 반응형 SMALL 부모교육43 칭찬이 아이를 망친다? 칭찬의 역효과 "너무 잘했어!", "역시 똑똑하네!"이런 말, 아이에게 자주 하시나요? 그런데 어느 순간부터"엄마, 저 잘했어요?", "이거 하면 칭찬해 줘요?"라고 묻는 모습이 늘었다면... 그 칭찬, 아이의 내면 동기를 빼앗고 있는 건 아닐까요? 🚨칭찬, 언제부터 문제일까?칭찬은 분명 아이의 행동을 강화하는 데 효과적입니다.하지만 잘못된 방식의 반복적인 칭찬은도리어 의존성, 불안, 낮은 자존감을 유발할 수 있습니다. 🎯칭찬의 역효과 4가지올바른 칭찬이 아닌 조건부 칭찬, 결과 중심 칭찬이 주는 문제점들을 살펴볼게요. 1. 결과 중심 칭찬 = 실패 공포"100점 맞았네! 역시 똑똑하구나!" 이런 칭찬을 반복적으로 듣는 아이는과정을 무시하고 결과만 중시하게 됩니다.그 결과, 도전보다 실패 회피를 택하게 되죠. .. 2025. 7. 2. 부정어와 긍정어, 훈육 언어의 균형을 잡아요 "안 돼!" 말하면 안 되나요?- 긍정 언어와 부정 언어, 훈육 언어의 균형 잡기 아이를 키우면서 하루에도 몇 번씩 하게 되는 말,"안 돼!", "하지 마!", "그렇게 하면 안 돼!"그런데 요즘은 또 이런 말보다 "긍정적인 언어를 써야 한다"라고 하니,부모 입장에서는 헷갈릴 수밖에 없죠. 도대체 뭘 어떻게 말해야 아이에게 진짜 도움이 될까요? 📌 긍정적인 말이 왜 중요하다고 할까?훈육에서 긍정 언어가 강조되는 데는 이유가 있어요.부정어 훈육긍정어 훈육"뛰지 마!""천천히 걸어야 안전해.""소리 지르지 마!""조용한 목소리로 말해볼까?" 아이들은 "~하지 마"라는 말보다 "어떻게 해야 하는지" 알려주는 말을 훨씬 더 잘 이해해요.부정어는 때떄로 아이의 자존감을 낮추고, 문제행동의 대안을 제시하지 못하는.. 2025. 7. 1. 한 끼가 전쟁? 아이 식사 거부 시 부모가 절대 하면 안 되는 말 5가지 "밥 먹이기 너무 힘들어요..."매 끼니가 전쟁처럼 느껴지시나요?아이가 식사를 거부할 때마다 속이 타들어가고, 결국 화가 터진 적도 있지 않으신가요?그런데, 무심코 한 말 한마디가 아이의 식습관을 평생 망칠 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 아이가 밥을 안 먹을 때 부모가 절대 해서는 안 되는 말과, 그 이유를 구체적으로 알려드릴게요.잘못된 말은 아이의 자존감을 물론, 식사 자체에 대한 거부감을 키울 수 있답니다. 🚫 아이 식사 거부 시 절대 하면 안 되는 말 5가지1. "안 먹으면 간식도 없어!" - 협박형 표현아이에게 위협을 주는 말은 일시적인 효과는 있을 수 있지만,음식 자체를 처벌의 도구로 만들며 식사시간을 불안하게 만듭니다.➡️ 결국 아이는 간식만 기다리거나, 식사를 '스트레스'로.. 2025. 6. 10. 육아하면서 더 멀어졌다면? 남편과의 갈등 줄이는 대화법 남편한테 말했는데 왜 몰라? 갈등 줄이는 대화법 5가지 "내가 말했잖아!" → "왜 또 이런 말 해야 해?"육아를 하면서 남편과 대화가 오히려 더 어려워졌다는 느낌, 받아보셨나요?집안일은 왜 내가 더 많이 하지?아이가 아파도 내가 먼저 챙겨야 해?도와달라고 말했는데, 왜 그 말이 안 들린 거지?이렇게 쌓이고, 억누르고, 결국 폭발하는 순간...갈등은 육아 스트레스보다 더 크게 다가오기도 합니다. 📌 이런 상황, 익숙하신가요? "나도 힘들어"라는 말이 듣기 싫다말해봤자 달라지지 않아서 이제 말도 안 한다대화 중 '한숨'이 먼저 나온다남편이 일부러 모른 척하는 것 같다고 느낀다아이가 아빠를 더 좋아하는 모습을 보면 씁쓸하다이 중 2개 이상 해당된다면, 지금이 소통 방식 점검 시기입니다. ✅ 갈등 줄.. 2025. 4. 26. 육아 스트레스 해소하는 방법, 이렇게 해보세요! 애 키우다 터질 것 같을 때... 부모 멘탈 살리는 방법 5가지하루에도 몇 번씩, 소리 지르고 후회하고..."엄마 왜 화났어?""아니야... 미안해..." 말끝마다 죄책감과 후회가 따라다니고 있지 않으신가요? 육아는 끝이 보이지 않는 감정노동입니다.심지어 매일 반복되죠.그래서 우리는 때때로 "그냥 사라지고 싶다..."는 생각까지도 하게 됩니다. 하지만 지금 이 순간, 엄마 아빠의 멘탈을 지키는 방법은 분명 존재합니다. 📌 육아 스트레스 자가 체크 리스트다음 중 최근 1주일 동안 경험한 항목을 체크해보세요.아이가 울기만 해도 짜증이 폭발한다화내고 후회하는 일이 반복된다아무도 날 도와주지 않는 기분이 든다숨을 쉬고 싶을 정도로 답답하다나만 아이에게 짜증 내는 것 같아 자책하게 된다3개 이상 해당된다면, .. 2025. 4. 24. 혹시 나도 육아 우울증? 간단한 자가진단으로 체크하세요! 육아 중 무기력함, 눈물, 짜증… 혹시 육아 우울증일까요? 매일이 행복해야 한다고요? 그 말에 지치셨다면… 출산 후 아이를 품에 안았던 순간은 참 행복했죠.하지만 시간이 지나면서 눈물이 나고, 짜증이 쌓이고, 아무것도 하기 싫어지는 자신을 마주한 적 있지 않으신가요?이럴 때, 단순한 피로가 아니라 ‘육아 우울증’일 수 있다는 점, 알고 계셨나요?육아 우울증은 결코 이상한 게 아닙니다. 오히려 10명 중 7명 이상의 부모가 경험한다고 알려진 흔한 심리 증상이죠. 육아 우울증이란 무엇인가요? 육아 우울증은 보통 출산 직후 나타나는 산후 우울증과 달리,아이를 돌보는 과정에서 생기는 만성 피로감과 무기력감이 쌓이며 나타납니다.주요 원인은 다음과 같습니다.호르몬 변화수면 부족완벽한 부모에 대한 압박감사회적 고.. 2025. 4. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 728x90 반응형
