혹시 우리 아이도? 감각추구형 아이를 위한 감각놀이 7가지

말로는 설명하기 어려운 아이의 에너지 폭발, 혹시 감각추구 때문일까요?

집에서 계속 뛰고 소리 지르고 만지고... 하루가 길게만 느껴지셨던 부모님, 계신가요?

 

오늘은 그런 아이들을 위한 '감각놀이 7가지'를 소개해 드릴게요.

특히 감각추구형 아이는 활동 전, 중, 후의 감정 흐름에 유의하며 놀이를 조절해 주는 것이 매우 중요합니다.

 

 

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감각추구형 아이, 왜 이렇게 움직일까요?

감각추구형 아이는 특정 감각(청각, 촉각, 전정 등)에 대한 자극 욕구가 높아 일상적인 자극으로는 만족하지 못하고, 더 강하고, 더 자주 자극을 요구해요.

 

🧠 감각통합의 관점에서 보면, 이는 뇌가 감각 자극을 처리하는 방식 때문입니다.

      자극을 충분히 받아야 정서가 안정되고 집중력도 높아지기 때문이지요.

 

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집에서 할 수 있는 감각놀이 7가지 (감각별로 정리)

감각	놀이 이름	놀이 설명	주의할 점
전정감각	이불 썰매	두꺼운 이불 위에 아이를 태우고 끌어주기	빠르기 조절, 낙상 주의
촉각	베개 터널 통과	큰 쿠션 / 베개를 양쪽에 줄줄이 두고 기어가며 통과	너무 압박되지 않도록 확인
청각	소리 찾기 놀이	다양한 소리(종, 악기, 생활소리) 들려주고 맞히기	너무 큰 소리 금지
전정+촉각	풍선 다리 밟기	바닥에 풍선을 두고 발로 밟아 터트리며 걷기	미끄럼 방지 무서워하면 비닐/종이로 대체
촉각	손가락 물감 그림	손에 물감을 묻혀 자유롭게 표현 💡활동 후 손 씻는 시간도 감각 이완 활동이 됨	피부 트러블 유의 (식용 색소/천연 물감)
전정감각	이불 롤링 체조	아이를 이불로 돌돌 말아 굴려주기 아이 스스로 옆으로 구르기	머리 충격 주의
청각+전정	음악 댄스타임	다양한 템포의 노래에 맞춰 자유롭게 춤추기	과하게 과열되지 않도록 중간중간 휴식

 

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🧠 활동 전·중·후에 이런 점을 기억하세요

• 전 : 아이의 현재 에너지와 기분 체크 → 억지로 시작하지 않기
• 중 : 자극이 너무 과하지 않도록 관찰  → 얼굴이 빨개지거나 거칠어지면 휴식
• 후 : 진정 활동으로 마무리 → 이완 놀이, 안아주기, 수면 전 루틴 연결

☝️ 감각추구형 아이는 '자극'보다 '균형'이 더 중요합니다.
      자극과 안정 사이의 흐름을 만들어 주세요.

 

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• 감각통합놀이는 단순 활동 이상으로, 아이의 자아 조절력, 감정 표현, 신체 조화 발달에 큰 도움이 됩니다.
• 집이라는 공간의 제약 속에서도 창의적인 환경 구성만으로 충분히 안정적인 감각 놀이가 가능하답니다.

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감각추구형 아이는 자극을 원한다기보다는

감정을 느끼고 표현하는 방식이 감각을 통한 것일 수 있어요.

 

✔️ 아이의 행동을 '이상 행동'이 아닌 '신호'로 바라봐 주기

✔️ 하루 10분만이라도 함께 감각놀이 해보면, 아이의 달라진 표정에서 '이게 필요했구나!;를 느끼실 수 있을 거예요.

 

혹시 우리 아이가 감각에 민감한 것 같다면,
가까운 보건소에서 감각 및 발달검사를 받아보는 것도 좋은 시작입니다.

 

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